Wiek : 23 Waga : 61 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 93 Obwód uda :56 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]
[...] do zdrowych węgli ( od zeszłego roku mialam je za totalne zło). Ankieta: Wiek :21 Waga :82 Wzrost :176 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu :86 Obwód na wysokości pępka :98 Obwód bioder :109 Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]
[...] ręki do tyłu boli. ... mogę jedynie równolegle ustawiać łokieć względem ramienia . a dalej każdy ruch boli .. i to tak promieniuje , że ciężko jest mi określić w którym miejscu boli .. Bo boli od barku do blisko łokcia . Wczęśniej mogłam określi gdzie boli ale teraz już nie. jeżeli dotykam i szukam tego miejsca i mam rękę opuszczoną nic nie [...]
[...] niespodzianka na otwarciu zawodów do kiedy mozna sie zapisac i wplacic pieniazki - nie ma zapisów z góry. Startuje każdy kto ma na to ochotę i skończone 16lat. Zapisujesz się w dniu zawodów, opłacasz startowe na miejscu. Nie ma (nie będzie) przedpłat itp. Reszta szczegółów na pierwszej stronie Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-03-18 20:16:33
Staż treningu-O Wiek:19 Wzrost 181cm Waga:90KG Obwód klatki 96cm/104cm wydech/wdech brzuch: 98cm Rozgrzewka: -półprzysiady -skłony -skrętoskłony -pajacyki -trucht w miejscu Trening Poniedziałek, Środa, Piątek -pompki -brzuszki -przysiady -wpięcia na jednej nodze Pompki wykonuje wedle rozpisku ze strony (hundredpushups) czyli z tzw program 100 [...]
ja tez bede bil prime 300mg week z masterem i propem i bede mieszał w jednej strzykawce jako że propa i mastera bede bił pon sroda i piatek to tak tez dam prime 100mg co 2 dni mnei wiecej ja bym rozlożył na twoim miejscu pozdro
[...] w przypadku na młodszego, który praktycznie nic nie robi - jest pachołkiem :D. Wiesz na basenie rzadko będziesz musiał zrobić taką odległość, a na otwartych zbiornikach, czy morzach nie jest tak bezpiecznie, więc zdrowie ratownika jest na pierwszym miejscu. Czasy na każdy stopień są adekwatne do tego, co będą od nas jako ratownika wymagać. :)
[...] pytanie. Jeżeli chce się wstąpić do Policji to również nie można być karanym. Czy chodzi tutaj nawet o mandat za przekroczenie prędkości o te 10-15km/h czy picie piwa w miejscu publicznym? Oczywiście tego nie robię, bo jeszcze nie mam prawka i nie pije ale chciałbym się dowiedzieć czy o takie rzeczy chodzi, czy o coś grubszego, typu sprawa w [...]
porownanie venoma do tighta troche nie na miejscu, ale zareklamowac produkt jakos musisz LOL :D powodzenia ze sprzedaza w takim razie albo sam opie.rdol
Przy uszkodzeniu chrząstki w tym miejscu powstaje zgrubienie ,więc siłą rzeczy ,nos powinien być troszkę mocniejszy niż wcześniej,to co słyszałeś to jakiś gruby wałek Kilka lat temu miałem złamany nos ,co prawda nie skrzywił się ,tylko w jednym miejscu powstało zgrubienie ,od tego czasu wiele razy dostawałem po nosie i nigdy nawet nie poleciała mi [...]
troczek zginaczy. emg wykazalo zaawansowana zcn. musze miec zabieg. ale martwi mnie ze oprocz dretwienia bolu itp mam sztywne przykurczone palce wskazujace srodkowe i serdeczne nie moge prze to dloni polozyc plasko na stole . palce sie zginaja w stawach ale nie prostuja do konca .jest to nasilone rano nie moge zacisnac dlni w piesc. dodatkowo jak [...]
[...] etapu, w którym po prostu muszę być silniejsza. Ankieta: Wiek : 24 Waga : 55 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście : 89 cm Obwód pod biustem : 69 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 64 cm Obwód na wysokości pępka : 66 cm Obwód bioder : 89 cm Obwód uda : 53 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuszek, boczki W [...]
[...] przez 2 tyg nie moglem wykonywac cwiczen na klate teraz juz wiem ze albo naderwalem albo zerwlem jedno z wiazadel i musialo sie ono zrosnac samo tylko nie dokladnie na swoim miejscu objawem bylo klocie doslownie w jednym punkcie przy mostku czuc nawet do tej pory lekkie zgrubienie pod skora w miejscu gdzie bolalo i przy duzym ociazeniu boli nadal [...]
Witam. Wiek: 27 Wzrost: 174 Waga: :( :( 100kg ( a było 108 ) Cel: zdrowie przede wszystkim ( no i na 2 miejscu zarys mięśni ) Ćwiczyłem ok 2 miesięcy FBW + słaba dieta ale dzięki forum wiele więcej się dowiedziałem. Zapotzrebowanie ok 2600 kcal. Moje pytanko czy split będzie dobrym rozwiązaniem do dalszej przemiany i pracy nad swoim ciałem i [...]
[...] w ten sposób: 1.Wyc. skos sztangi (ok 30/35st..) Rampa 5 2.Pompki na poręczach 4*6p 3. Wyc. wąski młotkowy leki skos dod.(ok25st.) 4*8p Można pomyśleć nad squeeze press na miejscu 4.Ewentualnie połączyć w ss z młotkami. 1. Wyciskanie wąsko 5x6-8 2. 3. Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tłowia 3x10-15 2.Francuskie na skosie ujemnym [...]
[...] po treningu). Art przeczytałem pobieżnie, ale i tak wydaje mi się, że pewne kwestia warto doprecyzować Cukier z glikogenu mięśniowego jest niemal wyłącznie zużywany na miejscu w mięśniu. Nie może być więc traktowany jako bufor cukru dla całego organizm! - jest wyłacznie (bez "niemal") dostepny dla komórek mięśniowych. [...]
Policz sobie sam ile ci cykli wyjdzie, na 2 dni potrzebujesz 15g. A cykl ma trwać 6-8 tyg. Animal paka sprzedał bym na twoim miejscu, carbo tylko po siłce jakieś 50g, białko wedle braków w diecie. Co do cyklu to ja bym sobie na stormie sieknął, a resztę tej krety sprzedał znajomemu czy coś. I za ta kasę ze sprzedaży kupił na next cykl Green [...]
Od pewnego czasu boli mnie brzuch po prawej stronie. Ból nasila się gdy podniosę coś ciężkiego lub się zmęczę. Czy może to być przepuklina? Nie mam żadnego zgrubienia w tym miejscu, ale rok temu miałam wycinany wyrostek, czy to może się ze sobą wiązać, co mam zrobić???
Ani wódka ani dropsy nie smakują tak jak koksy/SPAM Sqad
